BierQ futás

2011.01.20 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:43

Távolság

15 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
60
Maximum
176

Edzésleírás

du. F 15km benne 12x 1'20" er!s- 1'40" laza

A 12X tempó: 4X4:10, 4X4:00 és 4X3:50

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!