Sz.A.T 20 km Futás 2011-01-16-n 14:45-kor

Sz.A.T futás

2011.01.16 Vasárnap, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:47

Távolság

20 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Az első néhány kört Albke kollégával tettem meg, aztán elkezdtem a saját tempómat futni. Próbáltam időnként kicsit gyorsítani ami nem mindig sikerült úgy ahogy azt én szerettem volna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:47	20	05:47	10.36	0	0	170	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kiru69 4898 napja

Tényleg szép táv! Már 100 kili fölött vagy az idén! Grat!

Jankó 4899 napja

Ez is szép edzés! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.