prókátor 16 km Futás 2011-01-14-n 15:15-kor

prókátor futás

2011.01.14 Péntek, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

16 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

Jó kis Csobánc hegy kerülő futi.Nyomtam a jó kis emelkedőkön.Az erősíti a tüdőt és a futó lábait.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:00	16	06:11	9.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kopi60 5007 napja

Szuper vagy!! Hajrá spori,úgy látom az edzéseidből jöttök Kaposvárra!!!

ORBEA ORCA 5007 napja

Hát,valóban,én is úgy érzem,hogy nem lefelé van dekompresszió a tüdőmben...:-)

RunKa 5008 napja

és a szívet :))) Sanyi, fel a dombra...hooop :)))

Wojtek63 5008 napja

Ez bizony így van! Egészségedre!

csetbalu 5008 napja

hajráhajrá Sanyi, nagyon jól nyomod neki:) egészség, kellemes hétvégét:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.