adam.sipos 2.6 km Úszás 2011-01-12-n 06:45-kor

adam.sipos Úszás

2011.01.12 Szerda, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:01

Távolság

2.6 km

Tempó

22:42 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

2011-008. Újra a vízben, idén először. Variáltam rendesen: 500BEM (10:35); majd 1000m teknőc (eleje 02:23-kra, vége 02:28-akra); aztán 400laza gyors (08:47), majd 500m 5-ös levegőre (02:04-02:09 közötti időkre), végén 200LEV (04:33). Jól ment és élveztem is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:01	2.6	22:42	2.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.