Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:41Távolság
4.12 kmTempó
04:47 p/km (12.56 km/h)Edzésleírás
Sajnos félrekommunikáltuk a mai reggelt a futótárssal, így hiába vártam nem jött. Azért ha már kimentem hajnalok hajnalán, akkor csak lefutottam a szokásos 4km-t. Elején közepes tempóban indultam, de aztán úgy döntöttem megnyomom és megpróbálom 20 percen belül teljesíteni a távot! Ez végül sikerült is! Juhé!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:31 | 0.12 | 04:18 | 13.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
