stilden futás

2011.01.13 Csütörtök, 20:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:54

Távolság

10 km

Tempó

04:29 p/km (13.36 km/h)

Edzésleírás

"szokásos", nagyon lazán, csak az emelkedőket nyomtam meg egy kicsit, 3-5-ig kegyetlenül szenvedtem...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:54 10 04:29 13.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu képe

atis.hu 4882 napja

Az emelkedők szerintem 3.20 volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!