h.ági futás

2011.01.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:06

Távolság

10.5 km

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Edzésleírás

Liget. Kifutás a ligetbe, 2 nagy, 2 kis kör,hazafutás, kis gimnasztika.3sorozat erősítés, 10' nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:06 10.5 04:52 12.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!