Gandi futás

2011.01.13 Csütörtök, 11:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:19

Távolság

11.95 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Edzésleírás

Ki a Honvéd pályára.

A mai edzés azt hiszem nem is a futásról marad nekem emlékezetes.

Futi után mindig egy kérdés, hogy Ircsike alszik-e tovább, mikor felhozom a kocsit, vagy egyből felébred. Ha az előbbi, akkor igyekszem gyorsan letusolni, mielőtt ébred, ha az utóbbi, akkor beviszem magammal a fürdőbe úgy, hogy beleültetem a hordozóba. Ma akkor ébredt, mikor talpig beszappanozva, hajam habosra samponozva a fürdést épphogy elkezdve álltam. Ráadásul sírva ébredt, amit nem szokott, valószínűleg rosszat álmodott. magamra csaptam egy törölközőt, egy másikat a fejemre, hogy ne vizezzek össze mindent, és boldogan rohantam, hogy kivegyem a babakocsiból. Szegénykém így nem ismert fel, és csak mégjobban rázendített. Dumálhattam hozzá, csak akkor nyugodott meg, mikor beraktam a hordozóba, be a fürdőbe, és levedlettem magamról a törölközőmaskarát. Na, akkor már viszont vigyorgott :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:00 0.6 08:20 7.20 0 0 0 0
00:13:45 2.15 06:24 9.38 0 0 0 0
00:14:07 2.15 06:34 9.14 0 0 0 0
00:14:17 2.15 06:39 9.03 0 0 0 0
00:14:13 2.15 06:37 9.07 0 0 0 0
00:13:57 2.15 06:29 9.25 0 0 0 0
00:05:00 0.6 08:20 7.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 5062 napja

:)))   

atom képe

atom 5062 napja

:)))

 

Egészségetekre!

Steve képe

Steve 5062 napja

Gratulálok ... amolyan kis vígjátéki jelenetet éltetek meg:)

yoyo képe

yoyo 5063 napja

:)))  Egészségetekre a levegőzést cillagom . Ahogy leíírtad láttam magam előtt a jelenetet :)

Gandi képe

Gandi 5063 napja

Köszi Edit!

Keddi hölgy most nem látott, de nem is bánom. Igyekszem majd letagadni, mennyit futok, nehogy kitalálják, hogy a babakocsi jobban koptatja a rekortánt :-)

berzso képe

berzso 5063 napja

A keddi hölgy mit szólt hozzá, hogy már megint ott vagy? :)

mateve képe

mateve 5063 napja

:D:D:D ejnye....ijesztgeted azt kicsi lánykát..... :))) Egészségetekre a mai futást/levegőzést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!