stojesz 20 km Bringázás 2011-01-13-n 11:59-kor

stojesz bringázás

2011.01.13 Csütörtök, 11:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:49

Távolság

20 km

Tempó

02:23 p/km (25.10 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

Könnyű tekerés, a bemelegítést leszámítva 25 körüli átlaggal. A görgő 3-4-5 és 6-os fokozaton volt, ez utóbbi kicsivel 200 watt felett van ilyen tempónál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:49	20	02:23	25.10	0	70	0	135	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Matts Elite 990

Tacx Satori Pro

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.