Edzésleírás
bemelegít,6/ vegyes láb, 8/vegyes láb -kar,8/gyors időre,12, gyors időre, 6/ levezet 10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.65 | 36:22 | 1.65 | 0 | 0 | 0 |