Edzésleírás
Józsival és Gyurival még ráraktunk egy lapáttal a maira, azért jobban éreztem a vállaim, mint pénteken, nem ment olyan könnyedén.
6x (3x30mp/30mp pihi)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
FutoDetto 5011 napja
szép volt ez a mai adag! azért csak óvatosan, nehogy hirtelen sokk, legyen ennyi edzés!