Edzésleírás
5 x 400 m gyors tempó, közte 400 m nagyon lassú kocogás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:16 | 4 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 171 | 155 |