nedus 15.3 km Futás 2011-01-12-n 10:06-kor

nedus futás

2011.01.12 Szerda, 10:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

15.3 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Kellemes futás a patakgáton és az erdőben . A mókusaim nagyon aktívak voltak , 6-7-en szaladgálltak a fenyőfák között , kihasználva a hómentes időt .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	15.3	05:02	11.92	0	0	150	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Ezüsthegyi 5064 napja

hajrá nedus, egyre jobb. A margitán találkozunk?

Kopi Zoli 5065 napja

Látom emeled a tétet. Csak így tovább, remélem a lábad is így akarja.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.