Gida 10 km Futás 2011-01-11-n 11:01-kor

Gida futás

2011.01.11 Kedd, 11:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:34

Távolság

10 km

Tempó

04:27 p/km (13.46 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Dk.. a szokásos 1-kör

Már nem fáj a lábam úgy....mindenesetre mégtöbb vitamint szedek be mint szoktam. (jobban regenerálódjak)

Ma hozom el a megrendelt SUUNTO FootPOD-ot egy havertől, lehet hogy még ma bekalibrálom a kütyüt :)

TE: 2.5 AC: 7.5

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:34	10	04:27	13.46	0	0	147	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tobika 4915 napja

Büntetett a kütyü (AC 6.0). :)) Általában elfogadom a véleményét. Most is igaza volt. Aki lazsál, az így jár. :) Baromira jó tempókat futsz! Remélem egyszer én is elérem...

Felszerelések

Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.