Edzésleírás
Spining egyedul. Ma is kondisokat nezegettem es kozben elrepult az 1 ora. Kemenyebben tekertem mar, jobban merem nyomni igy 3. alkalomra. Talpam hajszalnyit javult csak ma. Seta kozben meg mindig el akar szakadni erzes. Majd holnapra sokkal jobb lesz....