Edzésleírás
Ma laza futás volt a tegnapiak után.
Nagyon nem esett jól a futás.
Nehezemre ment. Hiába futottam könnyen olyan érzésem volt mintha 90%-an futnék.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 10.5 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 150 | 150 |