feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:30Távolság
24.9 kmTempó
06:03 p/km (9.93 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
2,5 óra volt a terv,de azért mehettem volna még 100 métert.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:30 | 24.9 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 152 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
AAni 4915 napja
Csak úgy hétfőn egy ilyen hosszú? Naggyon laza. :)
A térdedre vigyázz!
oroby 4916 napja
Jó távot futottál...(nekem ez még az elérendő cél kategóriában van :) Ekkora távnál merre szoktál futni?
eszko 4916 napja
Jól belejöttél! Gratulálok!
feketearpi 4916 napja
Szinte már nem fáj,jót tett a múlt heti pár nap pihenés,de azért még kenegetem biztos ami biztos.
posztizoli 4916 napja
Fájós térdnek nem sok ez?! Egyébként jó kis laza futi, lehet, hogy még használ is! Volt már így nekem is!!!
Felszerelések
Nike Air Tri-D
Polar RS 100
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
feketearpi 4915 napja
Hetfon volt a pihenonapom,vasarnapig dolgoztam