makaiviki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:08:00Távolság
40 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Edzésleírás
2 órával később indultam, mint terveztem. Reggel jég burkolta a tlajt és felfő a levegőt - köd :)
Munkahelyi ügyintézéssel kezdtem, majd megkezdődött a bolyongás a kedves órájával. Nem nagyon tudok még élni az általa adott lehetőségekkel. Jobbára Lőrincen, s itt a környékünkön futoltam. Nem kifejezetten volt kívánatos, de a héten máskor nem lesz ennyi idő a vizsgák miatt. Azért hatott jól a hétvégi hosszú a mai futásomra, mert fel voltam szabadulva, hogy ma "csak" 40-et szeretnék. Eszement relativitás!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:08:00 | 40 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
posztizoli 5069 napja
Hétfőn mennyit fusson az ember lánya, ha nem 40-et!
szelidlendulet 5069 napja
"CSAK"???? Hihetetlen vagy Viki. Erre nincs is jobb szó!!!! Gratulálok! Sok sikert a vizsgákhoz!
ORBEA ORCA 5069 napja
Én egy hét alatt hozok össze ennyit nagynehezen..:-)Gratula,szép futás 2 fokban ráadásul..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5069 napja
Tényleg eszement!!!! De így kerek a mi világunk.... :)))
A vizsgákat meg kisujjból kirázod, csak ügyesen!!!!