stirma 1.58 km Futás 2011-01-09-n 01:12-kor

stirma futás

2011.01.09 Vasárnap, 01:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:10:29

Távolság

1.58 km

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Edzésleírás

Már megint el kezdett fájni a térdem, úgyhogy a Fényes fasor elejétől a Fényesig felváltva gyalogoltam és kocogtam. Szomorú dolgok ezek:( Azért ha jobban megnézem a naplómat összesen 1 hét volt, amikor egyáltalán nem futottam. Hát akkor most majd megpróbálok egy kicsit tovább nyugton maradni, hátha az használ majd. Oda a felkészülés:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:29	1.58	06:38	9.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trabuco WR11

Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.