stirma 10.81 km Futás 2011-01-08-n 12:20-kor

stirma futás

2011.01.08 Szombat, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:22

Távolság

10.81 km Szint: 366 m

Tempó

08:33 p/km (7.02 km/h)

Edzésleírás

Várgesztes, Zsigmond-sziklák-Vitány-vár és vissza, a parkolóig. Nagyon sok hó volt még a hegyen, főleg az északi oldalon. A kulcsosháznál a meredek emelkedőn alig tudtam felmenni, annyira csúszott, többször is visszaszánkóztam, mire sikerült:) Vicces volt. Nagyon éhes voltam végig, de jól esett kocogni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:22	10.81	08:33	7.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trabuco WR11

Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.