BierQ futás

2011.01.16 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

20 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
70
Maximum
155

Edzésleírás

F 20km egyenletes tempó, zona1-2

Eger-Egerszalók országúton, dimbes-dombos terepen, jól esett

24perc 2-es zóna

1óra 20 perc 3-as zóna

7 perc 4-es zóna

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 20 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!