Scheffer István 8.04 km Futás 2011-01-09-n 15:00-kor

Scheffer István futás

2011.01.09 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:11

Távolság

8.04 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Edzésleírás

Utolsó futás az újboli műtét előtt . Holnap 10 óra , porcműtét Azt terveztem , hogy jobb legyen az időm egy kicsivel , mint a pénteki . Szerintem sikerült. Jól esett , bár egy kicsit fájt a sebem , és be is dagadt.Szerintem holnap kapok letolást a dokitól , ha meglátja . De most kárpotolom magam egy kis csokival. Egy egész dobozzal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:11	8.04	05:37	10.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.