stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:31Távolság
23.15 kmTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az első fele 1.08.17 (átlag 152), a második 1:10:14 (átlag 156).
Összesen 3 deci citromos, cukros vizet vittem, de elkélt volna még 3. Melegebb volt, mint amire számítottam. Egy hónapja nem futottam ennyire hosszú távot, ezért kicsit megviselt.
Ami nagyon jó hír: kezd visszatérni az őszi tempóm :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:31 | 23.15 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 161 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
stojesz 4910 napja
Igen láttam, nem olcsó! Viszont azt hallottam, hogy ezeknek a maratonoknak brutális a rajtcsomagjuk :))
torolt_4724 4910 napja
Irigykedem, én bezzeg a sebeimet nyalogattam vasárnap:-(( Node most hétvégén már nem leszek rest és hajrá! Figyu, nézted a bécsi maraton nevezését? Jól láttam,hogy 69 euro???
stojesz 4911 napja
Köszönöm :)
pátyalso 4912 napja
Szépen gyűlik neked is a kilóméter.Gratulálok.
Tündüs 4912 napja
Húú, király és tényleg melegebb volt ma.
csetbalu 4912 napja
grategészség, BÚÉK:) ahogy elnézem, szép évet tervezel:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_4724 4908 napja
No, azért még meggondolom, valahogy a 69 euro egy picit sok...Amúgy meg júni 5-én keszthelyi maraton...Ha a bécsit kilövöm:-)