Edzésleírás
Próbálom kettéosztani a gyakorlatokat, mert a közel 1 óra sok lesz egy alkalomra, nem mindig lesz ennyi idő rá.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 9.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |