eftomi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:19:19Távolság
36.3 km Szint: 1470 mTempó
10:27 p/km (5.74 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Téli Mecsek 30. FToma-val, kardosdr-ral. Jellemzően csúszós volt. Hol jégtől, hol a sártól.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:59 | 4.5 | 09:06 | 6.59 | 390 | 0 | 175 | 155 | |
| 00:01:01 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:39:10 | 5.8 | 06:45 | 8.89 | 30 | 0 | 159 | 137 | |
| 00:01:01 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:15 | 3.2 | 08:50 | 6.80 | 180 | 0 | 157 | 146 | |
| 00:02:26 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:50:27 | 10.1 | 10:56 | 5.49 | 250 | 0 | 175 | 131 | |
| 00:02:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:07:39 | 5.5 | 12:18 | 4.88 | 340 | 0 | 153 | 130 | |
| 00:02:41 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:23:40 | 7.2 | 11:37 | 5.16 | 280 | 0 | 140 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
zorin 5017 napja
Szép volt, spori! Egészségedre!
mjoci 5018 napja
Szép volt Tomi, egészségetekre.
posztizoli 5018 napja
Gratula! Jó ez a túra!!
Ötvi 5018 napja
Szép volt Tomi! Jól nyomod! Gratulálok!
Levicopter 5018 napja
Gratulálok!!
lajhára 5018 napja
GRATULA Tomi
csetbalu 5019 napja
na ez a nem semmi:) egészségetekre, GRAT!!!
Kicsi 5019 napja
Micsoda szerencse, hogy Teca Mama vendéglője 2x is rajta van az útvonalon... :))
Gratula!
RemAti 5019 napja
Grat. és egészségedre!
Felszerelések
Polar RS200
Adidas Trediac GTX
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 5009 napja
gyű, Spori, laza edzések.. aztán egy kemény táv :) Jól nyomod!