Edzésleírás
Eleinte nem sok kedvem volt hozzá, de végül mégiscsak jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:37 | 12 | 05:13 | 11.50 | 80 | 0 | 151 | 141 |
na végre már, épp akartam tiltakozni, hogy mik ezek az üres napok nálad?! egészségedre!!
Ilyen karibi időjárás közben én is nagyon várom a tavaszt,de megegyeznék 10 fok-ban is.A kedvet a rossz idő nem nagyon motiválja. Egészségedre !!
eftomi 4930 napja
Elég keveset alszom mostanság, ezért napolom az edzéseket. A hétvégi terepfutás előtt illik átmozgatni ...