takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:29Távolság
28.6 kmTempó
04:42 p/km (12.76 km/h)Edzésleírás
Boda csatlakozott a házuknál. At ő tempójában mentünk a Gorba aljáig, ott mondta, hogy menjek csak, ő jön a saját tempójában. Lefelé Boda nyomta a tempót a házukig, utána már egyedül futottam (5km).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:36 | 12.7 | 05:00 | 11.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:56:35 | 12.7 | 04:27 | 13.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:18 | 3.2 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
