Amatőr 10.2 km Bringázás 2011-01-07-n 20:00-kor

Amatőr bringázás

2011.01.07 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

10.2 km

Tempó

02:56 p/km (20.40 km/h)

Edzésleírás

Ismét a gép által kiszámolt program, változó ellenállásokkal, amit múltkor elsőre pulzuskontrollal csináltam, most viszont nyomtam jobban. Így a sebesség nőtt, izzadtam keményen, a család tagjai meg próbáltak lebeszélni szép szóval és csúnyákkal a szerintük eszetlen edzésről... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	10.2	02:56	20.40	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.