kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:34Távolság
21 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Kaposvár Ady E ut-Deseda tó a kerékpár uton a nyolcasig és vissza.Viktória sportással indultunk,majd a sportcsarnoknál Kata várt ránk ,hárman indultunk tovább,találkoztunk Jánossal is igy a négyes fogat a négyesig futott eggyütt.Katáék vissza fordultak,mi Vikivel tovább mentünk...Nagyon jó kis edzés volt a mai...
.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:34 | 21 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
steve71 5108 napja
Nem csak fejben fut a csapat...és ez jó dolog!:D
Egészségedre Kopi és jó futásokat a 7vgre!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 5108 napja
Gratulálok spori nagyon szép teljesítmény!Jó 7vgt!