pajancsaba futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:54Távolság
4.7 kmTempó
05:31 p/km (10.89 km/h)Edzésleírás
Egy nagyon nyomorult időszak ( pénzveszteségek, fogfájás, csípések, vállfájdalom, várakozás..) után hajnalo nehéz kelés, egy kávé és pár keksz után mentem ki autóval a Tüskésréti rekordtán pályára, ami 1200 m. Szép környezetnen, teljesen sík, árnyas részek . sokan futottak már, rövid bemelegítés és nicoflex után futottam egy elég jót..szépen kilométerről kilométerre javulva..nem volt görcs és fájdalom se..szóval ez legalább jó volt :)
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
