Edzésleírás
Yours Truly ihhonkörül a Kedvessel. Esztergomba szerettünk volna menni, a - most már - "hazaiakhoz". (Leigazoltunk az Esztergomi Futóművekhez :D ) Sajnos nem tudtuk feltérképezni, hogy kihez tudnánk csapódni az 50-es távra, így idő és benzinspórolés végett döntöttünk úgy, hogy hazúlról haza futunk egy félszázast. Hiába a háztartásunkba is betörtek a megszorító intézkedések :) Hiányzott a társasági élet, de annál jobban várom a minket újra összehozó versenyeket...
Egyébkén pocsék edzőtárs voltam ma! 20-tól görcsöltem és látványosan haldokoltam. Titokban a piros lámpákat vártam, meg azt, mikor pisilni kell és nyugodtan guggolhatok kicsit. Jó volt elindulni, de mégjobb hazaérni -úgy, hogy megcsináltuk ;)
(Köszönet Kedvesnek a hosszútűréséért!)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:00:00 | 50 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratula! Kell az ilyen is, jobban tudjuk értékelni majd a könnyed futásokat! :)
Gratulálok.
bedobtad az alibi depókat??? ilyenkor erősödik az ember..:)
Ismerős a pisilős-piroslámpás-várós érzés. :))
Gratula a kitartásért!!!
Nem árt néha szenvedni!! Utána még a jó is jobban esik!! Az edzésnaplód pedig tényleg szép!!
Olyan szép az edzésnaplód Viki, jó ránézni! Remélem, mihamarabb tavasz lesz, és találkozunk a jobbnál jobb versenyeken! :)
mateve 5038 napja
Nekem is ismerősek ezek az alibi megállások.... :))) Gratu a kitartásodhoz!!! És hiányoztatok Agárdról....