Hauanita egyéb

Gyógytorna2026.07.21 Kedd, 15:00:44

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Hivatalos Mozgásklinikás Ki lettem ropogtatva megint, bár most állítólag jó állapotban vagyok. 🙂 Aztán most volt pár hasizom, törzs, oldalsó törzs gyakorlat; hát mobilizálás, erősítés, tartásjavítás, kicsi csípő mobilizálás és láberősítés. Nyújtás a végén.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!