gergő 1.6 km Úszás 2008-01-24-n 14:05-kor

gergő Úszás

2008.01.24 Csütörtök, 14:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:55

Távolság

1.6 km

Tempó

34:19 p/km (1.75 km/h)

Edzésleírás

edzővel. 200 m bemelegítés, utána 400 méter mell-gyors időre: 09:45. az első időre úszásom, innen kezdjük. aztán 3x100: időt inkább hagyjuk (az első: 02:08), aztán még gyors krall, kitartásos gyors, vegyes. sok pihenővel. konkrétan alig éltem a végére, inkább a lépcsőn jöttem ki, nem kockáztattam, hogy nem tudom kinyomni magam. teljesen elsavasodtam asszem (azt lehet úszásban?)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:55	1.6	34:19	1.75	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.