Edzésleírás
volt benne 100 m gyors krall, a többi vegyes mell-gyors. szűkül a keresztmetszet.. majd csak egyszer gyorsabb leszek, végül is csak január van.. utolsónak is ki kell jönni vknek a vízből :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:17 | 1.5 | 30:11 | 1.99 | 0 | 0 | 0 |