Hauanita egyéb

Gyógytorna2026.07.09 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Hivatalos, Mozgásklinikás Ma a core-erősítésen volt a hangsúly, jól is ment, sokat és nehezeket is csináltunk belőle. Volt azért láberősítés is, combhajlító, feszítő, belső comb, farizom, plusz kihenő feladatoknak kicsi hát mobilizálás, tartásjavítás. Jó volt, jól esett. :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!