Edzésleírás
"A híd túl mesze van"
Fincsi volt, és a társaság kíváló.
A hívatalos távon 31.1 km-t mértem. (3:19:05)
30 p frissítés (leves és tea) után visszafordultam. De hallgatva a jó szóra nem a töltésen (utólag rájöttem majdnem mindegy volt) indultam, hanem a 43-as út mellett a kerékpár úton. (ameddig volt) Nem esett túl jól a puha föld után a kemény beton, de ez van.
A cél 40 km volt, de ott nagyon jól éreztem magam. Tovább indultam Deszkről. 44 km-ig tudtam élvezni, utána elfogyott a kerékpár út és jött a neheze. Aki ott volt, tudja milyen volt a töltés (nem leány álom). Na 44 km-től meg rémálom. A 43-as mellett két alkalommal beragadt a cipőm a sárba, amiért vissza kellet mennem. (cipő nélkül jól néztem volna ki) De ha már nekivágtam, nem akartam megállni, amig valami kerek számig nem érek. Mondjuk 45 km. De onnan már csak 5 km az 50 km. Na eddig volt türelmem és energiám. Elkezdett esni az eső és még a szél is megélénkűlt.
Mégegyszer bocsánat a félretájékoztatásért, de ahol néztem a töltés minőségét, ott futható állapotban volt. Gratulálok minden teljesítőnek és mindenkinek köszönöm a jó társaságot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó lehetett! remélem jövőre én is a jó társaságodban lehetek majd. És a vasárnapi...!
Köszönöm!
hű, hát ez fantasztikus teljesítmény! gratulálok! és a vasárnapi meg egy szép ráadás! :)
Terv 30 km, na ehhez képest nem semmi vagy! Gratulálok és egészségedre!
Ez igen, rendesen belehúztál a távba, gratulálok, a leírás alapján nem lehetett egy leányálom! Egészségedre!
Nem semmi vagy! Gratulálok! 2 hete fájdogál a bal térdem,most kezd helyrejönni,csúszós úton kicsit megrándult,nem mertem bevállalni a túrát,nem tett volna jót neki szerintem.
Az a néhány pocsoja? Csak egy volt, ami Kiszombortól Új-Szegedig tartott. De a szép idő és jó társaság volt a kárpótlás. Ügyesek vagytok!
Nem irirgyeltem tőled a visszautat :) semmi gond nem volt a töltéssel, így hogy kellemes idő volt, szerintem nem zavart senkit az a néhány pocsolya :)
Jó móka volt, és ahogy látom, végül sikerült kigyógyulnod a kilométerhiányból. Legközelebb a 60-asra kell menned :-)
Jo kis tura lesz,mar varom
eszko 5067 napja
Reméljük. A vasárnapi egy kis kimozgatás volt, semmi több.