feketearpi 12.55 km Futás 2011-01-04-n 15:00-kor

feketearpi futás

2011.01.04 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:57

Távolság

12.55 km

Tempó

05:34 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

elejen es vegen 1200 m csuszkalas 6.20 al,kozte 5.20 koruli joleso tempo az orszaguton

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:57	12.55	05:34	10.76	0	0	164	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

feketearpi 4922 napja

csak a jeg zavar,a ho maradhat

eszko 4922 napja

Árpi mi éesz velünk ha elolvad a hó? Ügyes vagy!

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.