feketearpi 29.25 km Futás 2011-01-03-n 10:00-kor

feketearpi futás

2011.01.03 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:05

Távolság

29.25 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Bepótoltam a tegnapit is.Azt hittem ennél jobban haladok,és lesz 30 kili.Elolvadhatna már az útról,kezdem unni kicsit a csúszós utakat.Mindenesetre nem fáradtam el túlzottan a végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:52	14.7	06:27	9.30	0	0	0	142
01:34:13	14.55	06:29	9.27	0	0	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko 4923 napja

Árpi sehol nem vagyok hozzád. Te jó ég mi lesz ebből! Gratula!

tardigrada 4923 napja

Nem semmi Vagy Árpi! Hajrá!

Felszerelések

Polar RS 100

Reebok Road Burst

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.