Edzésleírás
Éjfél után, 1-kor összeomlottam... akkor jött ki rajtam a megfázás... :-(
Az éjszakai hidegrázás és izzadságfürdő után, sikerült valamennyire talpra állni dél körül. "Időben" el is indultunk túrázni Nagybörzsönybe.
Sajnos ott semmi sem volt nyitva elsején..
Utólag jobb lett volna kihagynom, mert elég kész voltam már a végén, alig vártam, hogy visszaérjek a szállásra...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:56:55 | 11 | 16:05 | 3.73 | 170 | 0 | 144 | 127 |