supy33 erősport

2011.01.03 Hétfő, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

5 kör:

Elemelés 10 (60 kg)

Burpee 10

5 kör:

Egykezes szakítás 5 (22 kg)

Fekvőtámasz 15

3 kör:

Guggolás 21

Húzódzkodás 21

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:00 60.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!