Edzésleírás
5 kör:
Elemelés 10 (60 kg)
Burpee 10
5 kör:
Egykezes szakítás 5 (22 kg)
Fekvőtámasz 15
3 kör:
Guggolás 21
Húzódzkodás 21
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |