Edzésleírás
A bemelegítő és levezető km-ek közötti 6000 m-t 5 percen belüli ezresekkel futottam. Jó volt, élveztem és jól esett. Jobban, mint a tegnapi úszás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:45 | 10 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |