Edzésleírás
futás után fél nappal alig tudtam lábra állni. Kényszerpihenő...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 11.3 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 161 | 143 |