erhat Egyéb 2011-01-03-n 07:00-kor

erhat egyéb

2011.01.03 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Edzésleírás

Polar Relax teszt
68bpm - 18ms , ami 45-54 éves korosztálynak felel meg .
Polar Fitt teszt (Vo2 max )
49 very good (54 től elit )

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

erhat 5119 napja

De igen . Arra voltam kíváncsi , mennyire vagyok lestrapálva. A relax teszt a azt mutatja meg mennyire vagy kimerült, hasonló képpen az ébredési pulzushoz. A héten nézegetem naponta és reméleem javulni fog, ahogy visszadolgozza magát a szervezetem.

Szilva 5119 napja

Szerintem ezt a tesztet nem egy ilyen hét után kellene megcsinálni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.