Edzésleírás

Újévi futás a jól sikerült szilveszteri bulira való tekintettel egy nappal elhalasztva. :D Igen szép idő volt ma, reggel még szépen sütött a nap és a 0 körüli hőmérsékletet kifejzetten kellemesnek éreztem az elmúlt hetek hidegjei után. A Szigeten lassan rendeződik a hóviszony, már nem szükséges terepcipő a biztonságos, kényelmes futáshoz. Persze azért néhol még vannak nehezebben futható szakaszok. A lassú tempón magam is elcsodálkoztam az első kör végén, de mivel stabilan 160 alatt maradt a pulzusom, nem gyorsítottam. Szerencsére ezt most az időjárás is megengedte.

1 hozzászólás

mellon 5064 napja

Szép kis évkezdés, csak így tovább! Vannak idén is nagy kihívások a számodra! :))  Jó felkészülést, jó egészségben, sérülésmentesen!