Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:13Távolság
4.03 kmTempó
18:40 p/km (3.21 km/h)Edzésleírás
Kondorosi Uszoda:
Újévi úszás a Polythlonsokkal: 3.8 km egyben
Egész jó lett, bár talán picivel tudtam volna jobbat. Persze lehet, ha egyedül úszom, akkor nem ment volna ilyen jól. Nem tudom mennyit segített, hogy a második felében lábvizen úsztam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:40 | 0.13 | 20:31 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:11:03 | 3.83 | 18:33 | 3.23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 0.07 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Mike255 4872 napja
Köszi! Nem szabad lustulással kedzeni az új évet, mert a végén az egész év úgy telik. Amúgy már 7-re ott voltunk!
Furlong 4872 napja
Nem semmi le a kalappal 3,8 km egy szuszra. Az időd is nagyon jó lett. De az igazi elismerés, hogy már Jan 2.-án ilyen korán fel tudsz kelni ! :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4872 napja
Gratula! Remélhetőleg így meg az egész év minimum négyezrekkel telik.;)