Edzésleírás
Nagy-Kopasz sítúra (igazából sífutásnak indult)
volt 1-2 jól sífutható rész és nagyon sok kevésbé jó (szűz hó, vaddisznótúrás, hófúvásos) rész. A lefelé 1-2 helyen izgi volt, de szegény léc is kapott karistokat rendesen:-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |