takipaolo 7.13 km Futás 2010-12-31-n 11:00-kor

takipaolo futás

2010.12.31 Péntek, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:27:55

Távolság

7.13 km

Tempó

03:55 p/km (15.32 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Tatai szilveszteri futóverseny! A pálya nem volt valami ideális, de annyira vészes sem volt. A tavalyi évhez hasonlítva 10"-el rosszabb, de akkor +7 volt a hőmérséklet. Soha rosszabb futást! Remélem, így haladok áprilisig:)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:55	7.13	03:55	15.32	0	0	180	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.