Amatőr 8 km Futás 2010-12-31-n 12:30-kor

Amatőr futás

2010.12.31 Péntek, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:36

Távolság

8 km

Tempó

07:05 p/km (8.48 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

...és ezzel meglett az idei 800. kilométer! Meg a 801-ik.

A mostani beiglivel és kacsával megalapozott edzettséghez viszonyítva kell nézni a pulzusadatokat. Jézuska amúgy merész volt, amikor egy príma új sportórát ajándékozott nekem, mert hát mire is kell az ilyesmit használni?! :)

Upgrade: most csak 791 km van az edzésnapló összesítésében, hát nem értem ezt... :) Egész decemberben úgy láttam, hogy 792.9-en van a mutató... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:04	4	07:01	8.55	0	0	0	150
00:28:32	4	07:08	8.41	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

monique 5063 napja

gratula, és skamnak volt igaza. :)

Hauanita 5068 napja

Gratula az év utolsó futásához! És az egész évhez!
Nagyon Boldog új évet kívánok, sok-sok sporttal, ám mindenféle sérülések és egyéb rossz élmények nélkül! :)

Skam 5068 napja

Akkor most megint ki kell menni futni, nincs mese. :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.