Edzésleírás
Életem első Birkam Jógája. Uwe cipelt magával, egy jó kis puccos helyre, nekem egyedül kicsit messze volna. Elhelyezkedtem a teremben, mire megjelent fürdőruciban a főnököm. Mondanom sem kell, hogy ilyen formában, azért én szebb vagyok nála, és nem az elbizakodottság miatt mondom. A sok sport - "izommunka" eredménye néhány év alatt megtette a hatását, szóval nem kellett szégyenkeznem.
Nagyon meleg volt a teremben, kicsit szédelegtem is a végére, talán több vizet kéne közben innom. Viszont érzem, sok fejlődnivalóm van, ha tényleg "guminő" szeretnék lenni, nagyon sok energiát kell még belefektetnem. Na ez a mondat megint olyan kétértelmű lett, de tényleg! :-))))
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 188 | 0 |
Mira 4924 napja
KÖSZI!!! :-))