kopi60 10 km Futás 2010-12-30-n 13:45-kor

kopi60 futás

2010.12.30 Csütörtök, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

10 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

Zúzmarás köd...hideg...Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 5 km jelölésig és vissza Magyar Norbert sporival..Nagyon jó beszélgetős laza futás..sok ismert sportolóval találkoztunk..Hajrá Fuszekli..Norbikám nagyon jó kis edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	10	05:54	10.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rita 34 5118 napja

BUÉK!!!

Csaba43 5119 napja

Gratula spori!Ezek a jó edzések!

macskata 5119 napja

Szép volt Kopi...én ma megfutamodtam....féltem a torkomat:((

steve71 5119 napja

Egészégedre Spori és kitartást a holnapi napra!

Elsején bevetés!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.